Un centre de ressourcement au vert pour se reconstruire après un burn-out

Spécialisés depuis 18 ans dans l'accompagnement des personnels soignants en situation de fatigue physique et psychique, ainsi que les entreprises dans la prévention et la résolution des problématiques de risques psycho-sociaux, nous avons créé ce centre du burn-out en 2021, en réponse à ceux et celles qui ont besoin de se ressourcer, se reposer et se reconstruire suite à un burn-out, une grosse fatigue, un état de stress ou une recherche de reconnexion. C'est dans le cadre d'une ambiance calme et conviviale, en immersion dans la nature que la reconstruction se réalise au mieux.

Le premier thérapeute du centre du burn-out : la Nature

La vie dans un espace de plus en plus artificiel, à un rythme de plus en plus déconnecté des rythmes naturels, loin de la terre, des plantes et des animaux est un facteur de risque majeur pour la fatigue qui se dégrade progressivement vers un épuisement total. Regardez à quel point se retrouver en forêt fait du bien. L’ambiance, le calme, les couleurs, les jeux de lumière, le chant des oiseaux, les mousses, les arbres, … nous aident à respirer autrement, à regarder notre vie autrement, à nous régénérer.

En période de fatigue intense, et plus encore en situation de burn-out, ce temps hors du temps, en immersion dans la nature, au cœur de la vie elle-même est essentiel. Malgré tout, l’épuisement est parfois déjà tel que les bénéfices ressentis ne sont pas immédiatement au rendez-vous. C’est tout à fait normal, n’oubliez pas que le stress s’est installé depuis longtemps avant de conduire au burn-out. Le processus de récupération nécessitera dans ce cas aussi du temps, mais bien moindre que celui de la dégradation. La persévérance est alors la principale assurance de la sortie du tunnel.

Au Centre des Sources vous trouverez un espace et un temps
pour vous reposer et vous reconstruire